Schroth Yöntemi ve Prensipleri

Schroth yöntemi, skolyoz eğriliğini düzeltmeye yönelik üç boyutlu egzersizleri kapsar. Bu yöntem, omurga eğriliğini kontrol altına almak için solunum teknikleri, postürel düzeltme ve kas dengesizliklerini ele almayı hedefler.

4.1 Schroth Yönteminin Uygulama Aşamaları

Değerlendirme: Eğriliğin türüne ve şiddetine göre bireyselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturulur.

Egzersiz Programı: Solunum ve postürel kontrol egzersizleri uygulanır.

Fizyoterapist Desteği: Egzersizlerin doğru uygulanması için fizyoterapist rehberliği gereklidir.

5. Skolyoz ve Günlük Yaşam

Skolyoz okulları tarafından öğretilen postür düzeltici egzersizler ve ergonomik öneriler, hastaların günlük yaşamlarına entegre edilebilir. Doğru postürle skolyozun ilerlemesi yavaşlatılabilir:

Çanta Taşıma: Ağırlığı dengeli bir şekilde dağıtmak.

Oturma Pozisyonu: Doğru oturuşu sağlamak.

Spor Aktiviteleri: Egzersiz yaparken dikkatli duruş.

6. Sonuç

Skolyoz okulları, skolyoz tedavisinde cerrahi dışı seçenekler sunan önemli yaklaşımlardır. Özellikle Schroth yöntemi ve diğer skolyoz okulları, omurga deformitesini kontrol altında tutmak ve cerrahi müdahale gereksinimini azaltmak açısından umut verici sonuçlar sunmaktadır. Bu yöntemlerin her biri, skolyoz tedavisinde bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanabilir.

 

Schroth Tedavisi Nedir?

Schroth tedavisi, skolyoz ve diğer omurga deformiteleri için geliştirilmiş özel bir fizik tedavi yöntemidir. Alman fizyoterapist Katharina Schroth tarafından oluşturulan bu yöntem, skolyozun 3 boyutlu bir deformite olduğunu kabul eder ve omurganın tüm düzlemlerde düzeltilmesini hedefler.

Temel İlkeler

3 Boyutlu Yaklaşım: Skolyoz, sadece yan görünümde değil, aynı zamanda önden ve yukarıdan bakıldığında da deformite gösterir. Bu nedenle, tedavi sürecinde omurganın tüm düzlemlerinde düzeltme yapılması hedeflenir.

Bireyselleştirilmiş Programlar: Her bireyin skolyoz durumu farklı olduğundan, tedavi programları kişiye özel olarak hazırlanır.

Uygulanan Egzersizler

Schroth tedavisinde kullanılan bazı temel egzersizler şunlardır:

Rotasyonel Solunum: Göğüs kafesinin ve omurganın rotasyonunu artırarak, omurganın daha iyi hizalanmasına yardımcı olur.

Postür Düzeltme: Omurganın düzgün pozisyonda kalmasını sağlamak için çeşitli duruş düzeltme egzersizleri içerir.

Kas Dengeleme: Omurgayı destekleyen kasların güçlendirilmesi ve dengelenmesi için özel egzersizler yapılır.

Tedavi Süreci

Sıklık: Genellikle haftada 2-3 kez, 45-60 dakika süreyle uygulanır.

Tedavi Süresi: Skolyozun derecesine ve hastanın yaşına göre değişiklik gösterebilir.

Faydaları

Schroth tedavisinin sağladığı bazı faydalar şunlardır:

Skolyoz açısının azaltılması

Ağrının hafifletilmesi

Daha iyi bir postür elde edilmesi

Fiziksel aktivite ve yaşam kalitesinin artırılması

Uygulayıcılar

Bu tedavi yöntemi, yalnızca Schroth tedavisi konusunda eğitim almış ve sertifikalandırılmış fizyoterapistler tarafından uygulanmalıdır.